Szeretettel üdvözöllek
Mielőtt bármerre is továbblépnél, szeretném figyelmedbe ajánlani
az egyik kedves tanáromtól kapott idézetet. Számomra, ez akkor,
mélységesen elgondolkodtató és egyben sokatmondó is volt.
Remélem, hogy számodra is hordoz mondanivalót, esetleg tanulságokat.

Öt természetes szabadságjog

Látni és hallani azt, ami bennem van, és nem azt,
aminek lennie kéne.
Elmondani azt, amit érzek és gondolok és nem azt,
amit mondanom kéne.
Érezni, amit érzek, és nem azt, amit éreznem kéne.
Kérni azt, amire szükségem van és nem várni, várni, várni,
amíg engedélyt kapok.
Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek, ahelyett,
hogy mindig a biztosat választanám.
Virginia Satir

Amit elménkben elfogadunk, és igaznak érzünk, az megvalósul.
Tanulj meg hinni tudatalattid hatalmában; tudd, hogy ami bevésődik
tudatalattidba, az kifejeződik tapasztalatként. Amit valójában gondolsz,
amit szíved mélyén érzel, az irányítja életedet.

Dr. Joseph Murphy
Nemes Hajnal
NEMES HAJNAL
HTIA klinikai hipnoterapeuta,
pszichológiai segítő

És Te? Mit látsz, hallasz, mondasz, érzel, kérsz, mersz…?


Az az ember, aki elég szerencsétlen volt, hogy élesen kritikus és ítélkező emberek vegyék körül, arra kényszerül, hogy minden eszközt bevessen annak érdekében, hogy egy kis elismerést és elfogadást érjen el. Ez általában azzal jár, hogy fokozatosan elidegenedik a szervezete értékelő folyamatától, énképe elválik belső erőforrásaitól és szervezete bölcsességétől.


Az ilyen ember valószínűleg nagyon nehezen tud döntést hozni, és nem igazán tudja, hogy mit gondol és érez.


Azonban ha ezt valaki felismeri, és elkötelezi magát a változás mellett, akkor az elmaradás, torzulás gyógyítható, a fejlődési folyamat beindítható.


A lehetőség a változásra mindenkinek a rendelkezésére áll, a kérdés az, hogy ki az, aki él is vele?

Elválasztó vonal

Ha úgy érzed, hogy:

  • senki nem ért meg,
  • emberi kapcsolataid megromlottak,
  • problémáid vannak, de senkitől nem tudsz segítséget kérni,
  • nem tudsz úrrá lenni a nehézségeiden,
  • a veszteségeidet nem tudod egyedül feldolgozni,
  • a múlt sérülésein nem tudsz túljutni,
  • nem tudsz nyitottan kilépni a világba,
  • bizonytalan vagy a meglévő párkapcsolatodban,
  • jövőd olyan irányba mutat, amelyre soha nem számítottál,
  • nem tudod hogyan szabadulj meg függőségeidtől,
  • vagy csak egyszerűen szeretnél rávilágítást kapni az aktuális helyzetedre,
  • fejleszteni szeretnéd: érzelmi,- értelmi képességeidet, önbizalmadat, személyiségedet.

Ne hagyd, hogy az események továbbra is magukkal sodorjanak, kapcsolataid megromoljanak!


Vedd kezedbe saját sorsodat!


Ha az embernek világos célja van, még a legmostohább úton is haladni fog.
Ha az embernek nincs célja, még a legsimább úton sem jut el sehova.

Thomas Carlyle

Ha Te is szeretnél célokat kitűzni, készen állsz a változásra,
és engem választasz ahhoz, hogy ezen az úton elkísérjelek,
akkor számíthatsz a segítségemre.